Eu perdoo-me por me ter aceite e permitido subestimar a respiração quando na realidade todo o meu corpo/ser está dependente de cada respiração para existir aqui.

Eu perdoo-me por me ter aceite e permitido julgar o meu corpo com base nas personalidade que criei de mim própria em comparação com as imagens de perfeição da mente.

Eu perdoo-me por me ter aceite e permitido limitar a minha expressão corporal com base na imagem que eu criei de mim própria, como se me observasse de fora constantemente, sem com isso realizar que me estava a diminuir-me e a consumir-me pelas imagens da mente, enquanto ignorava a única coisa que é real como Vida - o Corpo.

Eu realizo que a direção em honestidade própria é uma direção física, a começar pela respiração.

Eu realizo que a subestimação da respiração é uma personalidade da mente como um espelho das prioridades da humanidade, em que se desprezam os elementos básicos à existência humana e se valorizam os estados da mente, reconhecidos como estatuto/reputação/carácter.

Quando e assim que eu me vejo a participar nos "filmes"/imagens da mente, eu páro e respiro. Eu foco-me na minha respiração até parar o vício das imagens mente - Eu realizo que eu sou o meu corpo e que a solução para a minha estabilidade é dar-me direção a cada respiração.

Quando e assim que eu me vejo limitar a minha expressão corporal com base no julgamento/personalidade de medo que eu criei em relação mim própria, eu páro e respiro. Eu ponho em prática o compromisso de parar as personalidades e os medos aos quais me tenho limitado, ciente que depende de mim viver a decisão de recriar a minha existência física, ou seja, ao restabelecer uma relação de unidade e igualdade comigo/com o meu corpo e me tomar direção em honestidade comigo (com a Vida que sou).

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